Wellnessbar
Gesundheit fängt mit ausreichend Trinken an!
Als Faustregel gilt hier: pro zehn Kilo Körpergewicht mindestens 0,25 Liter trinken! Dabei spielt es eine große Rolle was man trinkt. Am besten natürliches Wasser, ohne Kohlensäure, denn der Mensch besteht zu 80% aus Wasser. Pro Kaffee oder Alkohol sollte man mindestens die gleiche Menge Wasser dazu trinken, denn Alkohol und Kaffee sind zwar angenehme Genussmittel, aber sie entziehen unserem Körper notwendige Flüssigkeit.
Da Wasser allein oft langweilig ist, gibt es an unserer Wellnessbar genügend Abwechslung für Sie!
Probieren Sie erfrischende Mineraldrinks und/oder Isotonic-Drinks in den leckersten Fruchtsorten! Aber auch Kaffe, Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato und viele andere alkoholfreie Getränke sind erhältlich und für den kleinen Hunger gibt es Fitness-Riegel (Low-Carb, Protein od. Energieriegel) an der Bar.
RUHERAUM
In unserem Ruheraum mit Kamin können Sie nach dem Training, Solarium oder der Sauna Entspannungspausen einlegen. Hier können Sie wieder zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen.
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